EFT

Son utilité :


  • S'attaquer à vos freins, échecs, sabottages


  • Apaiser le trop plein d'émotions lié à un regret, remord, chagrin, angoisse, événement douloureux, voire traumatisant de votre vie, qu'il soit récent ou pas


  • Prendre du recul par rapport à ce que vous vivez


  • Permettre de parler de vos traumatismes sans ne plus en souffrir 


  • Être allégé


  • Soutenir un traitement médical ou un travail psychologique en cours


L'Emotional Freedom Technique, ou technique de libération des émotions, en abrégé EFT, a été mise au point dès 1991 par l'américain Gary Craig. 


Cet outil simple, efficace, agit de façon durable et vous rend rapidement autonome 


EFT

Emotional Freedom Technique

En apaisant les émotions négatives, l'EFT améliore indirectement les symptômes physiques tels les allergies, douleurs chroniques, maladies, ... ainsi que les symptômes autres telles les insomnies, phobies, difficultés relationnelles, addictions, ...


Les choses qui réveillent inconsciemment un trauma sont très variables d'une personne à l'autre. Ce peut être une couleur, un mot, un son, une odeur, une personne ressemblant à, une situation proche de, ... 

Tant que tout ce qui peut le réveiller n'est pas travaillé, les séquelles et symptômes du trauma peuvent se réveiller.

Pour ma part, j'utilise facilement l'EFT en cours de consultation.


Quand je l'utilise sous cette forme-là, elle sert de "pansement" à vos maux, sans en soigner les causes profondes.


Elle est un support au travail en cours.


Je l'utilise aussi pour dérouler un traumatisme vécu, tel un film, en en nettoyer toutes les images unes à unes.  J'ai, par exemple, accompagné des personnes victimes :

  • des attentats propagés à Bruxelles en mars 2016
  • d'accident
  • d'aggression dans la rue
  • d'abus sexuel
  • témoins de noyade d'un proche
  • ...


MARY VAN NIEUWENHOVEN      contact@maryvan.at      +32 474 23 88 45     12C rue de la Roche à 1490 Faux (Court St Etienne)    © 2020